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健康知識

孩子不愛水喝怎么辦?

作者: 本站 來源: 本站 時間:2018年03月30日


水,對孩子的健康至關重要。水不僅能提供身體必要的水分,維持機體的正常生理功能,還能幫助身體調節體溫,預防便秘和疾病。但是,讓有些父母煩惱的是,孩子不喜歡喝水怎么辦?下面小編來分享下經驗,或許能啟發您用更多的方法讓孩子喜歡上喝水。

孩子多大開始需要喝水

世界衛生組織提倡6個月以內的孩子要純母乳喂養,那么母乳中的水分就可以滿足嬰兒的需要。6個月以上的嬰兒逐步添加輔食,輔食也應以流質為主,其中含大量水分。從孩子6個月開始加輔食后,可以適當喝水。

寶寶不愛喝水危害大

1、腎結石找上門 不愛喝水的習慣,會導致尿液長期處于濃縮的狀態,無形中為結石形成創造了極為有利的條件;

2、降低寶寶的認知能力 一項研究發現,在自然情況下發生脫水的兒童,他的聽覺數字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力都有降低的傾向,說明缺水會降低兒童的認知能力。

3、容易便秘 寶寶平時喝水太少,容易導致被便秘困擾,體內的宿便和毒素無法順利排除,腸胃功能也會收到抑制。

4、夏季易中暑 夏天天氣炎熱,寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排除。如果水分得不到及時的補充謬會影響寶寶皮膚的散熱能力,導致寶寶中暑。

孩子不愛喝水怎么辦

1、跟風效應

孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子干什么,自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如愿。

2、更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛,家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換著喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他們覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。

3、讓寶寶愛屋及烏

每個寶寶心目中都有自己的小偶像,用他的小偶像來編故事。例如,寶寶喜歡喜洋洋,就給他編一個喜洋洋喝白開水的故事。

4、增添味道法

我們不提倡幼兒經常飲用飲料或用飲料代替白開水。所以,幼兒園為幼兒提供的是沒有味道的白開水或直飲水。但是在特殊的季節,如干燥的秋、冬季,可以給幼兒添加水果或花草茶,與白開水交替給幼兒喝,用山楂片泡的水、用菊花泡的水,還有用檸檬片泡的水都是不錯的選擇。把泡好的水果茶倒入涼杯,讓幼兒自己倒茶、喝茶,幼兒品嘗的興趣濃厚,也增添了喝水的樂趣。用湘江源石隙山泉水,天然石隙山泉。口感微甜,作為孩子的飲用水。絕對是孩子的摯愛。

5、鼓勵表揚法

與記錄監督法同時使用效果較好。指根據幼兒的飲水記錄進行表揚,樹立榜樣,以保持幼兒自覺飲水的行為。但是要注意,有些幼兒可能為了得到表揚有時會沒有喝水也記錄或多記錄。所以,教師要結合自己或其他小朋友的觀察與監督實施這種方法。

 

 

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